朝ラン

梅雨入り前の気持ち良い季節ですね！

今朝は10kmのジョギングをしてきました。

おやすみを有意義に過ごしたいから、週末も早起きです☀️

お家で太陽礼拝、頭立ちのポーズの練習をしてから、20分の瞑想。

その後、軽く朝食🍌☕️を取ってからランへ出発。

先週からラン用にGARMIN のGPS Watch (Fore Athlete 230J) を使い始めました。

スマホにアプリをダウンロードしたら、走り終わった後のデータ転送も早くて簡単！

本当におススメです。

写真は皇居、紫陽花が綺麗に咲いていました（╹◡╹）♡